Chi è Muscla

Muscla è un’app per iPhone e Apple Watch dedicata all’allenamento di forza, all’alimentazione e all’allenarsi con gli amici. È realizzata da AlbaScout L.L.C..

Perché esiste Muscla

Un piano di allenamento è una supposizione il giorno in cui lo scrivi. La tua settimana, il tuo sonno e i tuoi sollevamenti lo cambiano già il giorno dopo. La maggior parte delle app ti chiede di aggiornare il piano da solo, oppure lo lascia com’è e si limita a registrare ciò che è successo.

Muscla fa la seconda metà del lavoro. Dopo ogni esercizio rispondi a una domanda: quante ripetizioni in più avresti potuto fare? Muscla usa la tua risposta e le serie registrate per scegliere il passo successivo in piccole percentuali e pianifica per te le settimane di scarico. Le regole sono scritte, seguono la ricerca pubblicata e funzionano senza IA, così puoi capire perché l’app ti ha chiesto di sollevare proprio quel peso.

Il cibo appartiene allo stesso posto. Muscla conta ogni kcal e ogni grammo di proteine, da un codice a barre, una foto, poche parole o una ricerca tra oltre 1 milione di alimenti in 12 lingue. Anche il tuo obiettivo calorico si adatta e un controllo settimanale lo tiene onesto.

Allenarsi è più facile con altre persone. Muscla ha un feed, classifiche, gruppi e sfide, e i sollevamenti si possono verificare con un video. Resta privata per impostazione predefinita: solo i follower che accetti vedono i tuoi allenamenti, mentre alimentazione e peso corporeo restano privati finché non decidi di condividerli.

A cosa ci atteniamo

• I tuoi dati sono tuoi. Muscla funziona completamente senza account. L’account serve per il backup, per altri dispositivi e per la Community.
• Nessuna prova inventata. Non pubblichiamo numeri di utenti, valutazioni o citazioni che non possiamo mostrarti. Le citazioni dei tester compaiono solo con il loro consenso.
• Fonti, non opinioni. Ciò che Muscla e questo sito dicono su allenamento e alimentazione ha una fonte. Come lavoriamo spiega le regole.
• Onesti sulle stime. Le calorie da una foto, i livelli di forza e i valori delle classifiche sono stime, e l’app lo dice.

Chi c’è dietro

Muscla è un prodotto di AlbaScout L.L.C.. I dati dell’azienda e come raggiungerci sono nelle Note legali. Per domande sull’app scrivi a support@muscla.app o apri l’Aiuto.