Muscla के बारे में

Muscla स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, खान-पान और दोस्तों के साथ ट्रेनिंग के लिए iPhone और Apple Watch ऐप है। इसे AlbaScout L.L.C. बनाती है।

Muscla क्यों बना

ट्रेनिंग प्लान उसी दिन का एक अंदाज़ा होता है, जिस दिन आप उसे लिखते हैं। आपका हफ़्ता, आपकी नींद और आपकी लिफ़्ट उसे अगले ही दिन बदल देती हैं। ज़्यादातर ऐप या तो आपसे कहते हैं कि प्लान को खुद अपडेट रखें, या प्लान को वैसा ही छोड़कर सिर्फ़ यह दर्ज करते हैं कि क्या हुआ।

Muscla काम का दूसरा आधा हिस्सा भी करता है। हर एक्सरसाइज़ के बाद आप एक सवाल का जवाब देते हैं: आप कितने रेप्स और कर सकते थे? Muscla उस जवाब और आपके दर्ज किए सेट से अगला कदम छोटे प्रतिशतों में तय करता है, और आपके लिए डीलोड हफ़्ते भी बनाता है। नियम लिखे हुए हैं, प्रकाशित शोध पर आधारित हैं, और बिना AI के चलते हैं। इसलिए आप देख सकते हैं कि ऐप ने आपसे उतना ही वज़न क्यों उठवाया।

खान-पान भी उसी जगह होना चाहिए। Muscla हर kcal और प्रोटीन का हर ग्राम गिनता है, चाहे बारकोड से, फ़ोटो से, चंद शब्दों से या 12 भाषाओं में 10 लाख से ज़्यादा खाद्य पदार्थों की खोज से। आपका कैलोरी लक्ष्य भी ढलता रहता है, और हफ़्ते की जाँच उसे सही रखती है।

दूसरों के साथ ट्रेनिंग आसान होती है। Muscla में फ़ीड, लीडरबोर्ड, समूह और चैलेंज हैं, और लिफ़्ट को वीडियो से सत्यापित किया जा सकता है। यह डिफ़ॉल्ट रूप से निजी रहता है: आपके वर्कआउट सिर्फ़ वही फ़ॉलोअर देखते हैं जिन्हें आप स्वीकार करते हैं, और खाना व शरीर का वज़न तब तक निजी रहते हैं जब तक आप उन्हें साझा करने का फ़ैसला न करें।

हम किन बातों का ध्यान रखते हैं

• आपका डेटा आपका है। Muscla बिना खाते के पूरी तरह काम करता है। खाता बैकअप, दूसरे डिवाइसों और समुदाय के लिए है।
• गढ़े हुए सबूत नहीं। हम ऐसे उपयोगकर्ता-आँकड़े, रेटिंग या उद्धरण नहीं छापते जो हम आपको दिखा न सकें। टेस्टर्स के उद्धरण सिर्फ़ उनकी सहमति से आते हैं।
• राय से पहले स्रोत। ट्रेनिंग और पोषण के बारे में Muscla और यह साइट जो भी कहती है, उसका एक स्रोत है। हम कैसे काम करते हैं में ये नियम समझाए गए हैं।
• अनुमानों के बारे में ईमानदारी। फ़ोटो से निकली कैलोरी, स्ट्रेंथ लेवल और लीडरबोर्ड के मान अनुमान हैं, और ऐप यह साफ़ कहता है।

इसके पीछे कौन है

Muscla AlbaScout L.L.C. का उत्पाद है। कंपनी की जानकारी और हमसे संपर्क करने का तरीक़ा कंपनी की जानकारी में है। ऐप के बारे में सवालों के लिए support@muscla.app पर लिखें या सहायता खोलें।