गोपनीयता नीति

अंग्रेज़ी संस्करण ही मान्य है।

हम कौन हैं

Muscla AlbaScout L.L.C., Rruga Idriz Seferi, pn, 71000 Kaçanik, Kosovo (“Muscla”, “हम”, “हमें”) द्वारा उपलब्ध कराया जाता है। यहाँ वर्णित व्यक्तिगत डेटा को क्यों और कैसे प्रोसेस किया जाए, यह हम तय करते हैं। कई गोपनीयता क़ानूनों की भाषा में, हम नियंत्रक हैं।

यह नीति iPhone और Apple Watch के लिए Muscla ऐप, उसके पीछे की ऑनलाइन सुविधाओं (खाता, सिंक, समुदाय, AI सुविधाएँ, AI सहायक कनेक्टर, कैलेंडर फ़ीड) और वेबसाइट muscla.app को कवर करती है। यह उन सेवाओं को कवर नहीं करती जिन्हें आप Muscla के साथ इस्तेमाल करना चुनते हैं, जैसे Apple Health, कोई AI सहायक या आपका कैलेंडर ऐप। उन पर उनकी अपनी गोपनीयता नीतियाँ लागू होती हैं।

गोपनीयता से जुड़े सवालों के लिए privacy@muscla.app पर लिखें। इस नीति की किसी भी बात के लिए आप हमसे support@muscla.app पर भी संपर्क कर सकते हैं।

इस नीति को कैसे पढ़ें। नीचे का हर खंड Muscla के एक हिस्से को समझाता है: कौन-सा डेटा शामिल है, हम उसे क्यों उपयोग करते हैं, हम किस क़ानूनी आधार पर निर्भर हैं, उसे कितने समय तक रखते हैं और उसे कौन पाता है। जहाँ हम आपकी सहमति पर निर्भर हैं, वहाँ आप उसे किसी भी समय वापस ले सकते हैं। सहमति वापस लेने से पहले हुई प्रोसेसिंग पर कोई असर नहीं पड़ता।

बिना खाते के Muscla का उपयोग

आप बिना खाते के वर्कआउट प्लान और दर्ज कर सकते हैं, खाना और पानी ट्रैक कर सकते हैं, और अपने शरीर का वज़न दर्ज कर सकते हैं। बिना खाते के यह डेटा सिर्फ़ आपके iPhone और Apple Watch पर संग्रहीत रहता है। हमें यह मिलता नहीं है। आप इसे सेटिंग्स में, डेटा के तहत, बैकअप फ़ाइल के रूप में निर्यात कर सकते हैं।

कुछ चीज़ें खाते के बिना भी हम तक या हमारे सेवा प्रदाताओं तक पहुँचती हैं:

• खाद्य खोज और बारकोड। जब आप फ़ूड डेटाबेस में खोजते हैं या बारकोड स्कैन करते हैं, तो खोज शब्द या बारकोड हमारे सर्वर पर जाता है, जो मेल खाते खाद्य पदार्थ ढूँढता है। अगर हमारा डेटाबेस किसी बारकोड को नहीं जानता, तो हमारा सर्वर उसके लिए Open Food Facts से पूछता है और सिर्फ़ बारकोड भेजता है। दुरुपयोग रोकने के लिए, हमारा सर्वर आपके IP पते के एक सॉल्टेड हैश से, जो हर दिन बदलता है, हर नेटवर्क के हिसाब से बारकोड खोजों की गिनती करता है। हम पता खुद संग्रहीत नहीं करते, और गिनतियाँ दो दिन बाद हटा दी जाती हैं।
• एक्सरसाइज़ एनिमेशन। एक्सरसाइज़ के एनिमेशन और चित्र jsDelivr से लोड होते हैं, जो एक सार्वजनिक कंटेंट डिलीवरी नेटवर्क है। किसी भी वेब सर्वर की तरह, उसे आपके डिवाइस का IP पता और माँगी गई फ़ाइल मिलती है।
• उपयोग डेटा और क्रैश रिपोर्ट, जब तक आप उन्हें बंद न करें (उपयोग डेटा और क्रैश रिपोर्ट देखें)।
• ख़रीदारी, जिसे Apple सँभालता है (Muscla Pro सब्सक्रिप्शन देखें)।

आपका खाता

खाता आपको डिवाइसों के बीच सिंक करने, हमारे सर्वर पर बैकअप रखने और समुदाय, AI सुविधाओं, AI सहायक कनेक्टर और कैलेंडर फ़ीड का उपयोग करने देता है। खाता बनाना वैकल्पिक है।

• क्या: आपका ईमेल पता, अगर आप ईमेल कोड से साइन इन करते हैं। Sign in with Apple के साथ: Apple हमें जो पहचानकर्ता देता है और एक ईमेल पता, जो Hide My Email का उपयोग करने पर निजी रिले पता हो सकता है, साथ ही Apple का एक टोकन जो खाता हटाने पर हमें आपका Apple साइन-इन समाप्त करने देता है। पासकी के साथ: सिर्फ़ उसकी सार्वजनिक कुंजी और तकनीकी डेटा। निजी कुंजी आपके डिवाइसों से बाहर कभी नहीं जाती। हम साइन-इन सेशन और आपके आख़िरी साइन-इन का समय भी रखते हैं। Muscla खातों में कोई पासवर्ड नहीं होता।
• क्यों: आपका खाता बनाने, आपको सुरक्षित रूप से साइन इन कराने, आपका डेटा सिंक में रखने और आपको साइन-इन कोड भेजने के लिए। हम आपके ईमेल पते का उपयोग मार्केटिंग के लिए नहीं करते।
• क़ानूनी आधार: आपके साथ हमारे अनुबंध का पालन; खातों को सुरक्षित रखने में हमारा वैध हित।
• कितने समय तक: जब तक आपका खाता मौजूद है। साइन-इन कोड 10 मिनट बाद समाप्त हो जाते हैं। पासकी चैलेंज 5 मिनट बाद समाप्त हो जाते हैं।
• इसे कौन पाता है: Supabase, जो हमारा डेटाबेस, साइन-इन और फ़ाइल स्टोरेज होस्ट करता है; Resend, जो साइन-इन कोड वाले ईमेल पहुँचाता है; Apple, अगर आप Sign in with Apple या अपनी iCloud Keychain में रखी पासकी का उपयोग करते हैं।

ट्रेनिंग, खाना और शरीर का डेटा

खाते के साथ, ऐप आपके दर्ज किए डेटा को हमारे सर्वर पर सिंक करता है, ताकि उसका बैकअप रहे और वह आपके दूसरे डिवाइसों पर उपलब्ध हो।

• क्या: वर्कआउट, सेट, रूटीन, आपका ट्रेनिंग प्लान और Muscla जब उसे बनाता है तब आपके जवाब (लक्ष्य, अनुभव, उपकरण, ट्रेनिंग के दिन, ऊँचाई, वज़न, लक्ष्य वज़न, जन्म वर्ष और लिंग), अपनी बनाई एक्सरसाइज़, वर्किंग वेट, शरीर का वज़न और लक्ष्य वज़न, आपकी फ़ूड डायरी, आपके अपने खाद्य पदार्थ, पसंदीदा, हिस्से और मील, पानी, पोषण लक्ष्य, सप्लीमेंट्स और उन्हें लेने का समय, रिमाइंडर, साप्ताहिक लक्ष्य, सूचना सेटिंग्स, आपका टाइम ज़ोन और आपकी ऐप सेटिंग्स। जो प्रविष्टियाँ किसी AI सहायक ने आपके लिए कीं, उन पर उसका नाम रहता है।
• क्यों: Muscla उपलब्ध कराने के लिए: आपकी ट्रेनिंग प्लान करना, आपकी प्रगति ट्रैक करना, आपके लक्ष्य निकालना और आपके डेटा को सिंक में रखना।
• क़ानूनी आधार: आपके साथ हमारे अनुबंध का पालन। इस डेटा में से कुछ आपकी सेहत के बारे में कुछ कहता है: आपकी ट्रेनिंग, आपका खाना और आपके शरीर की माप। ऐसे सेहत-संबंधी डेटा को हमारे सर्वरों पर संग्रहीत करने से पहले हम ऐप में आपसे स्पष्ट सहमति माँगते हैं, और यह सहमति ही उसके लिए हमारा क़ानूनी आधार है। आप इसे ऐप में किसी भी समय वापस ले सकते हैं। तब हम सेहत-संबंधी डेटा अपने सर्वरों पर संग्रहीत करना बंद कर देते हैं और वहाँ जो हमारे पास है उसे हटा देते हैं। वह आपके iPhone पर रहता है, और जिन सुविधाओं को उस डेटा के लिए हमारे सर्वरों की ज़रूरत होती है, जैसे डिवाइसों के बीच सिंक, समुदाय, लीडरबोर्ड और समूह, वे उस डेटा के लिए काम करना बंद कर देती हैं। Apple Health तक पहुँच iOS अनुमति से भी कवर होती है (Apple Health देखें)।
• कितने समय तक: जब तक आपका खाता मौजूद है। जब आप कोई प्रविष्टि हटाते हैं, तो उसकी सामग्री हमारे सर्वर से हट जाती है। बिना सामग्री वाला एक छोटा चिह्न बचा रहता है, ताकि आपके दूसरे डिवाइसों को हटाए जाने का पता चले।
• इसे कौन पाता है: Supabase, हमारे होस्टिंग प्रदाता के रूप में। और कोई नहीं, जब तक आप इसे समुदाय में साझा न करें, कोई AI सहायक कनेक्ट न करें या अपनी कैलेंडर फ़ीड की सदस्यता न लें।

Apple Health

Apple Health को कनेक्ट करना वैकल्पिक है। iOS हर प्रकार के डेटा के लिए आपकी अनुमति माँगता है, और आप उसे किसी भी समय Health ऐप में बदल सकते हैं।

• आपकी अनुमति से Muscla क्या पढ़ता है: आपके कैलोरी लक्ष्य के लिए ऊँचाई, वज़न, जन्म तिथि और लिंग; आपके तराज़ू से वज़न की रीडिंग; आपके ट्रेनिंग हफ़्ते के लिए दूसरे ऐप के वर्कआउट; Apple Watch पर वर्कआउट के दौरान हृदय गति; और, अगर आप चालू करें, आपकी रिकवरी के लिए नींद, आराम की हृदय गति और हृदय गति परिवर्तनशीलता।
• आपकी अनुमति से Muscla क्या लिखता है: आपके पूरे हुए वर्कआउट (Apple Watch से हृदय गति के साथ), आपकी वज़न रीडिंग और, अगर आप चालू करें, आप क्या खाते-पीते हैं।
• आपके डिवाइस से बाहर क्या जाता है: जो मान आप Muscla में इंपोर्ट करते हैं, जैसे वज़न रीडिंग या प्लान के लिए आपकी ऊँचाई, वे Muscla की प्रविष्टियाँ बन जाते हैं और आपके दूसरे डेटा की तरह सिंक होते हैं। जिन दिनों Health ने कोई वर्कआउट दर्ज किया (पिछले 21 दिन), वे सिंक होते हैं, ताकि आपके समूहों का साप्ताहिक लक्ष्य उन्हें गिन सके। हृदय गति, नींद, आराम की हृदय गति और हृदय गति परिवर्तनशीलता सिर्फ़ आपके डिवाइस पर उपयोग होती हैं।
• कभी नहीं: Health डेटा का उपयोग कभी विज्ञापन या मार्केटिंग के लिए नहीं होता और उसे कभी बेचा नहीं जाता। जो रीडिंग आपके डिवाइस पर रहती हैं, जैसे हृदय गति, नींद, आराम की हृदय गति और हृदय गति परिवर्तनशीलता, वे AI सहायकों समेत किसी के साथ कभी साझा नहीं होतीं। जो मान आप इंपोर्ट करते हैं, जैसे वज़न रीडिंग, वे Muscla की प्रविष्टियाँ बन जाते हैं और उनके लिए आपके चुने हुए विकल्पों का पालन करते हैं।
• क़ानूनी आधार: आपकी सहमति, जो iOS अनुमति संवाद में दी गई है। जो मान हमारे सर्वरों पर सिंक होते हैं, उनके लिए ट्रेनिंग, खाना और शरीर का डेटा में वर्णित आपकी स्पष्ट सहमति भी।
• कितने समय तक: Health डेटा आपके नियंत्रण में Apple Health में रहता है। जो मान आप Muscla में इंपोर्ट करते हैं, वे ट्रेनिंग, खाना और शरीर का डेटा में बताए अनुसार रखे जाते हैं। Health से आए वर्कआउट-दिनों में से हमारा सर्वर आख़िरी 21 दिन रखता है।
• इसे कौन पाता है: जो सिंक होता है, वह हमारे होस्टिंग प्रदाता Supabase के पास संग्रहीत होता है। Muscla के ज़रिए Apple Health का डेटा और कोई नहीं पाता।

समुदाय

समुदाय वैकल्पिक है। यह तब शुरू होता है जब आप प्रोफ़ाइल बनाते हैं। हर प्रकार के डेटा के लिए आप तय करते हैं कि उसे कौन देख सकता है।

आपकी प्रोफ़ाइल। आपकी प्रोफ़ाइल में एक नाम (2 से 30 अक्षर), एक वैकल्पिक तस्वीर, आपका शहर और देश, और आपका जन्म वर्ष होता है। हम जन्म वर्ष सिर्फ़ यह पक्का करने के लिए माँगते हैं कि आपकी उम्र कम से कम 16 साल है। उसे और कोई नहीं देखता। जो दूसरे सदस्य आपसे टकराते हैं, उदाहरण के लिए आपके न्योता लिंक, किसी समूह, किसी लीडरबोर्ड या किसी टिप्पणी के ज़रिए, वे आपका प्रोफ़ाइल कार्ड देखते हैं: नाम, तस्वीर, शहर, देश और आपके कितने फ़ॉलोअर हैं व आप कितनों को फ़ॉलो करते हैं। प्रोफ़ाइलों की कोई सार्वजनिक खोज नहीं है।

फ़ॉलोअर। लोग आपको तभी फ़ॉलो करते हैं जब आप उनका अनुरोध स्वीकार करते हैं। आपके फ़ॉलोअर वे लोग हैं जिनका अनुरोध आपने स्वीकार किया। आप किसी भी समय फ़ॉलोअर हटा सकते हैं, लोगों को ब्लॉक और म्यूट कर सकते हैं। ब्लॉक किए गए लोग आपको नहीं देखते, और आप उन्हें नहीं देखते।

कौन क्या देखता है। समुदाय सेटिंग्स में आप हर प्रकार के डेटा के लिए एक दर्शक वर्ग चुनते हैं: कोई नहीं, आपके फ़ॉलोअर, या चुने हुए फ़ॉलोअर।

• आपके वर्कआउट और व्यक्तिगत रिकॉर्ड: डिफ़ॉल्ट रूप से आपके फ़ॉलोअर को दिखते हैं।
• आपका शरीर का वज़न, खाना, फ़ोटो और लीडरबोर्ड: डिफ़ॉल्ट रूप से किसी को नहीं दिखते। शरीर का वज़न, खाना और लीडरबोर्ड (जो आपकी लिफ़्ट के बगल में आपका शरीर का वज़न दिखाते हैं) ऐप में आपके स्पष्ट सहमति देने के बाद ही साझा होते हैं।
• पोस्ट किसी वर्कआउट या मील के स्नैपशॉट होती हैं। किसी पोस्ट को कौन देखे, यह हर बार पढ़े जाने पर उस समय की आपकी सेटिंग्स के अनुसार तय होता है। किसी मील की कैलोरी और प्रोटीन तभी दिखते हैं जब आप उन्हें दिखाना चुनते हैं।
• आपकी प्रोफ़ाइल की संख्याएँ (वर्कआउट, लगातार हफ़्ते और रिकॉर्ड) उसे दिखती हैं जो आपके वर्कआउट देख सकता है। आपका सर्वश्रेष्ठ स्क्वाट, बेंच प्रेस और डेडलिफ़्ट आपकी प्रोफ़ाइल पर उसी नियम के तहत दिखते हैं जो आपके दोस्तों के लीडरबोर्ड पर लागू है।

लीडरबोर्ड। दोस्तों के लीडरबोर्ड आपकी लिफ़्ट उन फ़ॉलोअर को दिखाते हैं जिनके साथ आप लीडरबोर्ड साझा करते हैं। शहर और देश के लीडरबोर्ड ऐप के भीतर सार्वजनिक हैं। आप वहाँ तभी दिखते हैं जब आप उनमें शामिल होते हैं, और सिर्फ़ 90 ट्रेनिंग दिनों, उस लिफ़्ट के साथ तीन वर्कआउट और उस मान के 30 दिनों के भीतर एक वज़न रीडिंग के बाद। सार्वजनिक सूची आपके शहर या देश के दूसरे सदस्यों को आपका नाम, तस्वीर, लिफ़्ट (वज़न, रेप्स और अनुमानित अधिकतम), उसकी तारीख़, आपका शरीर का वज़न और उस लिफ़्ट के साथ सेशनों की संख्या दिखाती है। सूचियाँ 20 लोगों से खुलती हैं। स्वचालित जाँचें रिकॉर्ड सीमा से ऊपर के मान अस्वीकार करती हैं और दूसरे अविश्वसनीय दिखते मानों को, उदाहरण के लिए थोड़े समय में बड़ी छलाँग, मॉडरेटर के फ़ैसले तक रोक लेती हैं (स्वचालित फ़ैसले देखें)। आप किसी अस्वीकृति के ख़िलाफ़ ऐप में एक बार अपील कर सकते हैं। छलाँगें जाँचने के लिए, हम सार्वजनिक सूचियों में आपके रखे मानों का इतिहास लगभग 400 दिनों तक रखते हैं।

सत्यापित लिफ़्ट। आप किसी लिफ़्ट की पुष्टि तीन तरीक़ों से कर सकते हैं। वीडियो सिर्फ़ हमारे मॉडरेटरों के पास जाता है (फ़ोटो और वीडियो देखें)। गवाह दो दूसरे सदस्य होते हैं जो जिम में आपके सेट की पुष्टि करते हैं। हम दर्ज करते हैं कि किसने कौन-सा सेट देखा, और गवाह वही सेट देखते हैं जिसकी वे पुष्टि करते हैं। प्रतियोगिता लिंक आपके खाते को सार्वजनिक OpenPowerlifting नतीजों में आपके नाम से जोड़ता है, मॉडरेटरों के लिए एक वैकल्पिक नोट के साथ। यह स्वैच्छिक है।

समूह। किसी समूह में शामिल होना उसके सदस्यों को आपका नाम, ट्रेनिंग के दिन, साप्ताहिक लक्ष्य की ओर आपकी प्रगति और आपके चैलेंज मान दिखाने की आपकी सहमति है। सदस्य एक-दूसरे को थम्ब्स-अप दे सकते हैं। जब आप छोड़ देते हैं, तो आप साझा करना बंद कर देते हैं।

संदेश। आप उन लोगों को संदेश भेज सकते हैं जो आपको फ़ॉलो करते हैं और जिन्हें आप फ़ॉलो करते हैं। संदेश टेक्स्ट होता है, या वर्कआउट या किसी रिकॉर्ड वाला कार्ड (वर्कआउट का नाम, अवधि, वॉल्यूम, सेट, रिकॉर्ड)। संदेश हमारे सर्वर पर संग्रहीत होते हैं और एंड-टू-एंड एन्क्रिप्टेड नहीं हैं। मॉडरेटर कोई संदेश तभी देखते हैं जब पाने वाला उसकी रिपोर्ट करे। संदेश तब तक रखे जाते हैं जब तक भेजने वाले या पाने वाले का खाता हटा न दिया जाए। रीड रिसीप्ट डिफ़ॉल्ट रूप से चालू हैं और दोनों तरफ़ काम करती हैं। अगर आप उन्हें बंद करते हैं, तो आप न उन्हें भेजते हैं न देखते हैं।

गतिविधि और सुरक्षा। ऐप आपको पिछले 30 दिनों के लाइक, टिप्पणियाँ, नए फ़ॉलोअर और समूह की घटनाएँ दिखाता है। नाम और टेक्स्ट एक स्वचालित शब्द फ़िल्टर से गुज़रते हैं। सदस्य पोस्ट, टिप्पणियों, प्रोफ़ाइलों, समूहों, संदेशों और लीडरबोर्ड मानों की रिपोर्ट कर सकते हैं। मॉडरेटर रिपोर्ट की गई चीज़, उसके पीछे के व्यक्ति और, लीडरबोर्ड जाँचों के लिए, आख़िरी पाँच वज़न रीडिंग देखते हैं। तीन रिपोर्ट किसी पोस्ट, टिप्पणी या समूह को मॉडरेटर के फ़ैसले तक छिपा देती हैं। मॉडरेटर सामग्री हटा सकते हैं, मान अस्वीकार कर सकते हैं और खाते निलंबित कर सकते हैं।

• क़ानूनी आधार: आपके साथ हमारे अनुबंध का पालन (आपके चुने हुए समुदाय की सुविधाएँ); शरीर के वज़न, खाने, लीडरबोर्ड और समूहों के लिए आपकी सहमति, जिसे आप दर्शक वर्ग बदलकर, लीडरबोर्ड छोड़कर या समूह छोड़कर वापस लेते हैं; सुरक्षित समुदाय और निष्पक्ष लीडरबोर्ड में हमारे वैध हित; क़ानूनी बाध्यताएँ, जहाँ हमें ग़ैरक़ानूनी सामग्री पर कार्रवाई करनी होती है।
• कितने समय तक: जब तक आप वह चीज़ या अपना खाता हटा नहीं देते। हम रिपोर्ट और मॉडरेशन के फ़ैसले तब तक रखते हैं जब तक रिपोर्ट की गई चीज़ या खाता मौजूद है, और उसके बाद सीमित रिकॉर्ड वहाँ तक जहाँ बार-बार के दुरुपयोग को रोकने या क़ानूनी बाध्यताएँ पूरी करने के लिए उनकी ज़रूरत हो।
• इसे कौन पाता है: वे सदस्य जिनके साथ आप साझा करते हैं, हमारे मॉडरेटर, और हमारे होस्टिंग प्रदाता के रूप में Supabase।

फ़ोटो और वीडियो

प्रोफ़ाइल तस्वीरें और फ़ोटो पोस्ट। तस्वीर संग्रहीत होने से पहले हमारा सर्वर उसे Google Gemini को भेजता है, जो उसमें नग्नता, हिंसा, नफ़रत के प्रतीकों और नशीली दवाओं की जाँच करता है। Google को सिर्फ़ छवि मिलती है, आपके नाम या खाते के बिना। ऐप अपलोड से पहले हर फ़ोटो को दोबारा बनाता है, जिससे स्थान, खींचने का समय और कैमरे का डेटा हट जाता है। फ़ोटो पोस्ट निजी स्टोरेज में रखी जाती हैं। जब कोई फ़ोटो लोड करता है, तो हमारा सर्वर जाँचता है कि क्या यह व्यक्ति वह पोस्ट देख सकता है। फ़ोटो रास्ते में थोड़ी देर के लिए कैश हो सकती हैं, इसलिए दर्शक वर्ग बदलने, ब्लॉक या हटाने को हर जगह लागू होने में थोड़ा समय लग सकता है। प्रोफ़ाइल तस्वीरें इस तरह संग्रहीत होती हैं कि ऐप उन्हें लिंक से लोड कर सके। जिसके पास लिंक है, वह तस्वीर देख सकता है।

सत्यापित लिफ़्ट के लिए वीडियो। लिफ़्ट सत्यापित करने के लिए आपका रिकॉर्ड किया वीडियो बिना आवाज़ के निर्यात होता है। वह 10 मिनट के लिए वैध लिंक के ज़रिए निजी स्टोरेज में जाता है, जिसे सिर्फ़ हमारे मॉडरेटर खोल सकते हैं। दूसरे सदस्य उसे कभी नहीं देखते। वीडियो मॉडरेटरों के फ़ैसले के 30 दिन बाद हटा दिया जाता है। जो वीडियो कभी पूरा अपलोड नहीं हुआ, वह एक दिन बाद हटा दिया जाता है।

• क़ानूनी आधार: आपके साथ हमारे अनुबंध का पालन; समुदाय को हानिकारक छवियों से मुक्त रखने में हमारा वैध हित।
• कितने समय तक: फ़ोटो तब तक जब तक आप पोस्ट या अपना खाता नहीं हटा देते; प्रोफ़ाइल तस्वीरें तब तक जब तक आप उन्हें बदल या हटा न दें या अपना खाता न हटा दें; वीडियो ऊपर बताए अनुसार। हटाई गई छवियाँ और वीडियो कुछ घंटों में स्टोरेज से निकल जाते हैं।
• इसे कौन पाता है: Supabase (स्टोरेज), Google (छवि की जाँच), हमारे मॉडरेटर।

Muscla Pro सब्सक्रिप्शन

Muscla Pro Apple द्वारा App Store के ज़रिए बेचा जाता है और उसका बिल भी Apple बनाता है। हम आपके भुगतान का विवरण कभी नहीं देखते।

• क्या: जब आप सब्सक्राइब करते हैं, तो ऐप हमें वह लेन-देन भेजता है जिस पर Apple ने हस्ताक्षर किए हैं। हम मूल लेन-देन आईडी, उत्पाद (मासिक या वार्षिक), समाप्ति तिथि, स्थिति (उदाहरण के लिए सक्रिय, ग्रेस अवधि में, समाप्त या रिफ़ंड किया हुआ), क्या वह नवीनीकृत होता है, Apple का एनवायरनमेंट और वह खाता जिससे वह जुड़ा है, संग्रहीत करते हैं। Apple हमारे सर्वर को नवीनीकरण, रद्दीकरण और रिफ़ंड की सूचना भी देता है।
• क्यों: आपके सभी डिवाइसों पर Muscla Pro खोलने और सब्सक्रिप्शन के दुरुपयोग को रोकने के लिए।
• क़ानूनी आधार: आपके साथ हमारे अनुबंध का पालन; धोखाधड़ी रोकने में हमारा वैध हित।
• कितने समय तक: जब तक आपका खाता मौजूद है।
• इसे कौन पाता है: Apple (विक्रेता के रूप में), Supabase (होस्टिंग)।

खाता हटाने से आपका सब्सक्रिप्शन रद्द नहीं होता। उसे अपने Apple खाते की सेटिंग्स में रद्द करें।

सूचनाएँ

रिमाइंडर, जैसे आपका ट्रेनिंग रिमाइंडर या ट्रायल ख़त्म होने से पहले का नोट, आपके iPhone पर शेड्यूल होते हैं। समुदाय की सूचनाएँ, जैसे नया संदेश, टिप्पणी या किसी दोस्त का वर्कआउट, हमारे सर्वर से Apple Push Notification service के ज़रिए आती हैं।

• क्या: आपके iPhone का एक डिवाइस टोकन, जो आपके खाते, आपकी सूचना सेटिंग्स और आपके टाइम ज़ोन (रात 22:00 से सुबह 8:00 के शांत घंटों के लिए) से जुड़ा है। सूचना में घटना का प्रकार और शामिल व्यक्ति का नाम होता है।
• क़ानूनी आधार: आपकी सहमति, जो iOS अनुमति संवाद में और ऐप की सूचना सेटिंग्स में दी गई है।
• कितने समय तक: डिवाइस टोकन तब तक जब तक आप साइन आउट न करें, अपना खाता न हटाएँ या Apple उसे अमान्य न बताए। लंबित सूचनाएँ ज़्यादा से ज़्यादा 30 दिन बाद हटा दी जाती हैं।
• इसे कौन पाता है: Apple (डिलीवरी), Supabase (होस्टिंग)।

कैलेंडर फ़ीड

आप अपने ट्रेनिंग प्लान की सदस्यता किसी कैलेंडर ऐप में ले सकते हैं। फ़ीड एक गुप्त लिंक है। उसमें आपके रूटीन और नियोजित दिन, और अगर आप चुनें तो आपके पूरे हुए वर्कआउट सूचीबद्ध होते हैं। जिसके पास लिंक है, वह फ़ीड पढ़ सकता है, इसलिए उसे सावधानी से साझा करें। आप ऐप में लिंक नया बना सकते हैं, जिससे पुराना काम करना बंद कर देता है। फ़ीड आपके खाते के साथ हटा दी जाती है। क़ानूनी आधार: आपके साथ हमारे अनुबंध का पालन। आपका कैलेंडर प्रदाता फ़ीड को अपनी शर्तों के तहत पाता है।

AI सुविधाएँ

Muscla पोषण लेबल पढ़ सकता है और फ़ोटो या छोटे वर्णन से मील का अनुमान लगा सकता है। इन सुविधाओं के लिए खाता चाहिए, Muscla Pro की ज़रूरत हो सकती है, और ये ऐप में आपके सहमत होने के बाद ही काम करती हैं। आप सेटिंग्स में, AI के तहत, उस सहमति को किसी भी समय वापस ले सकते हैं। उसके बाद कुछ नहीं भेजा जाता।

• क्या: वह फ़ोटो या टेक्स्ट जो आप भेजते हैं और आपके ऐप की भाषा। हमारा सर्वर इसे Google Gemini को भेजता है और जवाब आप तक पहुँचने से पहले उसे जाँचता है। कुछ भी सहेजने से पहले नतीजा आप जाँचते हैं। उपयोग को सीमाओं के भीतर रखने के लिए हम गिनते हैं कि आपके खाते ने हर दिन और महीने में कितने अनुरोध किए।
• क्यों: आपके लिए पोषण मान भरने के लिए।
• क़ानूनी आधार: आपकी सहमति।
• कितने समय तक: Muscla फ़ोटो या टेक्स्ट को नहीं रखता। सिर्फ़ वही आपकी फ़ूड डायरी का हिस्सा बनता है जो आप सहेजते हैं। उपयोग के काउंटर तब तक रखे जाते हैं जब तक आपका खाता मौजूद है।
• इसे कौन पाता है: Google, हमारे सेवा प्रदाता के रूप में। Google को सामग्री आपके नाम या खाते के बिना मिलती है। वह नतीजा लौटाने के लिए सामग्री को प्रोसेस करता है और अपनी शर्तों के तहत उसे सीमित समय तक रख सकता है, उदाहरण के लिए दुरुपयोग का पता लगाने के लिए।

AI सहायक

आप अपने Muscla खाते को Claude (Anthropic) या ChatGPT (OpenAI) जैसे AI सहायक से जोड़ सकते हैं। यह वैकल्पिक है। यह तभी होता है जब आप इसे सहायक में सेट करते हैं और Muscla के सहमति पेज पर अनुमति देते हैं।

• कौन-सा डेटा: हर प्रकार के डेटा के लिए आप चुनते हैं कि सहायक क्या पढ़ सकता है और क्या जोड़, बदल और हटा सकता है: ट्रेनिंग (वर्कआउट, सेट, रूटीन, प्लान), शरीर का वज़न (वज़न रीडिंग, लक्ष्य वज़न) और खाना (डायरी, लक्ष्य, पानी)। सहायक को सिर्फ़ वही मिलता है जिसकी आपने अनुमति दी है, और तभी जब वह बातचीत में उसे माँगे। Apple Health की जो रीडिंग आपके डिवाइस पर रहती हैं, जैसे हृदय गति या नींद, वे किसी सहायक के साथ कभी साझा नहीं होतीं।
• Muscla क्या संग्रहीत करता है: आपने कौन-सा सहायक कनेक्ट किया (उसका नाम और वह पता जहाँ वह लौटता है), आपने क्या और कब अनुमति दी, उसने आपके डेटा तक आख़िरी बार कब पहुँच बनाई, उसकी एक्सेस कुंजियाँ (सिर्फ़ हैश के रूप में संग्रहीत) और उपयोग सीमाओं के काउंटर। जो प्रविष्टियाँ कोई सहायक आपके लिए जोड़ता या बदलता है, वे उसके नाम (“via Claude”) के साथ आपके खाते में संग्रहीत होती हैं। दिन और समय सही रहें, इसलिए Muscla आपके फ़ोन के टाइम ज़ोन का उपयोग करता है।
• क्यों: ताकि सहायक आपके डेटा से आपके सवालों का जवाब दे सके और, आपके अनुरोध पर, प्रविष्टियाँ कर सके।
• क़ानूनी आधार: हर प्रकार के डेटा के लिए आपकी स्पष्ट सहमति, जिसे आप किसी भी समय वापस ले सकते हैं। कोई विज्ञापन नहीं, कोई बिक्री नहीं, कोई प्रोफ़ाइलिंग नहीं।
• कितने समय तक: एक्सेस कुंजियाँ 1 घंटा चलती हैं, रीफ़्रेश कुंजियाँ 30 दिन। समाप्त कुंजियाँ हर घंटे हटाई जाती हैं। कोई कनेक्शन और आपकी दी अनुमतियों का रिकॉर्ड आपके खाते के साथ तब तक रहता है जब तक आप उसे हटा न दें, डिस्कनेक्ट करने के बाद भी, ताकि हम दिखा सकें कि सहायक को क्या करने की अनुमति थी। सीमा के काउंटर एक दिन बाद हटा दिए जाते हैं।
• इसे कौन पाता है: आप जो साझा करते हैं, वह सहायक के प्रदाता के पास जाता है। प्रदाता उसे अपनी ज़िम्मेदारी और गोपनीयता नीति के तहत प्रोसेस करता है। वह क्या रखता है, इस पर Muscla का नियंत्रण नहीं है।
• आपका नियंत्रण: ऐप में सेटिंग्स, AI, AI सहायक के तहत आप हर कनेक्शन देखते हैं, बदलते हैं कि वह क्या कर सकता है और उसे डिस्कनेक्ट करते हैं, जो तुरंत लागू होता है। खाता हटाने से सभी कनेक्शन समाप्त हो जाते हैं।

Open Food Facts के साथ खाद्य पदार्थ साझा करना

जब आप नए बारकोड के साथ अपना खाद्य पदार्थ बनाते हैं, तो आप “सबके साथ साझा करें” चालू कर सकते हैं। तब उसका नाम, ब्रांड, बारकोड और पोषण मान Muscla के फ़ूड डेटाबेस में और Open Food Facts में, जो एक सार्वजनिक फ़ूड डेटाबेस है, Open Database License (ODbL) के तहत जाते हैं। आपके बारे में कुछ भी साझा नहीं होता। Open Food Facts को सिर्फ़ आपके खाते से निकला एक कोड मिलता है, ताकि वह योगदानों को अलग पहचान सके। आप एक दिन में 20 खाद्य पदार्थ तक साझा कर सकते हैं। क़ानूनी आधार: आपकी सहमति। खुले लाइसेंस के तहत प्रकाशित होने के बाद डेटा सार्वजनिक रहता है और दूसरे उसकी नक़ल कर सकते हैं। अगर आप अपना खाता हटाते हैं, तो योगदान अब आपसे जुड़ा नहीं रहता।

उपयोग डेटा (आपके खाते से जुड़ा नहीं)

यह देखने के लिए कि ऐप कहाँ अच्छा चलता है और कहाँ नहीं, ऐप कुछ घटनाएँ गिनता है, जैसे ऐप खुलना, पहले सेटअप के चरण, Muscla Pro स्क्रीन के व्यू, शुरू हुए ट्रायल और ख़रीदारियाँ, और आपका पहला वर्कआउट।

• क्या: घटना का नाम, उसका समय, कुछ तय ब्योरे (उदाहरण के लिए कौन-सा सेटअप चरण या कौन-सा ऑफ़र दिखाया गया), ऐप का संस्करण और एक रैंडम इंस्टॉलेशन आईडी। यह आईडी ऐप आपके iPhone पर पहली बार खुलने पर बनाता है। जब तक आप उपयोग डेटा बंद नहीं करते, इस इंस्टॉलेशन की सभी घटनाओं के लिए यह एक ही रहती है। कोई खाता नहीं, कोई नाम नहीं, कोई ईमेल पता नहीं, कोई वर्कआउट नहीं और शरीर के कोई मान नहीं। हमारा सर्वर इन घटनाओं के साथ आपका IP पता संग्रहीत नहीं करता। दुरुपयोग सीमित करने के लिए, वह पते के एक सॉल्टेड हैश से, जो हर दिन बदलता है और दो दिन बाद हटा दिया जाता है, हर नेटवर्क के हिसाब से अनुरोध गिनता है।
• क्यों: ऐप को बेहतर बनाने के लिए, उदाहरण के लिए सेटअप का वह चरण ढूँढने के लिए जहाँ लोग छोड़ देते हैं।
• क़ानूनी आधार: Muscla को समझने और बेहतर बनाने में हमारा वैध हित। यह डेटा छद्मनामित है, पूरी तरह अनाम नहीं: यह रैंडम इंस्टॉलेशन आईडी से जुड़ा है, लेकिन आपके खाते, नाम या ईमेल पते से नहीं, और हम यह पता लगाने की कोशिश नहीं करते कि किसी आईडी के पीछे कौन है।
• कितने समय तक: 400 दिन।
• इसे कौन पाता है: Supabase (होस्टिंग)।
• आपकी पसंद: उपयोग डेटा डिफ़ॉल्ट रूप से चालू है। आप सेटिंग्स में, डेटा के तहत, इसे बंद करके किसी भी समय आपत्ति कर सकते हैं (स्विच का नाम फ़िलहाल “Anonymous usage data” है)। तब ऐप अब तक न भेजी गई घटनाओं और अपनी इंस्टॉलेशन आईडी को हटा देता है और आगे कुछ नहीं भेजता। अगर आप इसे फिर चालू करते हैं, तो नई आईडी शुरू होती है। चूँकि डेटा आपके खाते से जुड़ा नहीं है, इसलिए हम आपके लिए पहले भेजी जा चुकी घटनाओं को ढूँढ या हटा नहीं सकते।

क्रैश रिपोर्ट

जब ऐप क्रैश होता है या कोई त्रुटि पाता है, तो वह Sentry को क्रैश रिपोर्ट भेजता है। यह सिर्फ़ ऐप के रिलीज़ किए संस्करणों में होता है और सिर्फ़ तब, जब उपयोग डेटा चालू हो।

• क्या: त्रुटि, कोड में वह जगह जहाँ वह हुई, और तकनीकी ब्योरे जैसे डिवाइस मॉडल, iOS संस्करण और ऐप संस्करण। कोई स्क्रीनशॉट नहीं, स्क्रीन की सामग्री नहीं, आपकी कार्रवाइयों या नेटवर्क अनुरोधों का रिकॉर्ड नहीं, कोई खाता नहीं और कोई नाम नहीं। Sentry को IP पते संग्रहीत न करने के लिए सेट किया गया है। हमारा सर्वर भी अपनी त्रुटियाँ Sentry को रिपोर्ट करता है, त्रुटि के प्रकार, संदेश, कोड की जगह और फ़ंक्शन के नाम के साथ, आईडी, ईमेल पते और एक्सेस कुंजियाँ हटाने के बाद।
• क्यों: त्रुटियाँ ढूँढने और ठीक करने के लिए।
• क़ानूनी आधार: स्थिर और सुरक्षित ऐप में हमारा वैध हित।
• कितने समय तक: Sentry क्रैश रिपोर्ट को सीमित प्रतिधारण अवधि के बाद अपने आप हटा देता है।
• इसे कौन पाता है: Sentry, हमारे सेवा प्रदाता के रूप में।

प्रतीक्षा सूची

लॉन्च से पहले आप muscla.app पर प्रतीक्षा सूची में जुड़ सकते हैं।

• क्या: आपका ईमेल पता, वह भाषा और पेज जहाँ से आपने साइन अप किया, आपके साइन अप करने, पुष्टि करने और सदस्यता छोड़ने का समय, और वह समय जब हमने आपको पुष्टि ईमेल भेजे। जब आप पहली बार ईमेल फ़ील्ड में क्लिक करते हैं, तो पेज Cloudflare Turnstile लोड करता है, जो जाँचता है कि आप इंसान हैं, बॉट नहीं। इस जाँच के लिए Cloudflare आपका IP पता और आपके ब्राउज़र की तकनीकी जानकारी प्रोसेस करता है। प्रति नेटवर्क साइन-अप सीमित करने के लिए, हम इस जाँच में सफल हर साइन-अप को उसके समय और आपके IP पते के एक सॉल्टेड हैश के साथ, आपके ईमेल पते से अलग दर्ज करते हैं।
• क्यों: Muscla के App Store पर उपलब्ध होने पर आपको एक ईमेल भेजने के लिए। हम पहले पुष्टि वाला ईमेल भेजते हैं। पुष्टि करने के बाद ही आप साइन अप माने जाते हैं।
• क़ानूनी आधार: आपकी सहमति, जिसे आप हर ईमेल में सदस्यता छोड़ने के लिंक से वापस लेते हैं।
• कितने समय तक: जब तक प्रतीक्षा सूची मौजूद है, या जब तक आप हमसे अपनी प्रविष्टि हटाने को न कहें। सदस्यता छोड़ने के बाद, हम पते को सदस्यता छोड़ चुके के रूप में चिह्नित रखते हैं ताकि उसे दोबारा ईमेल न भेजें। आपके IP पते के हैश वाले रिकॉर्ड एक दिन बाद हटा दिए जाते हैं।
• इसे कौन पाता है: Supabase (होस्टिंग), Resend (ईमेल भेजना), Cloudflare (Turnstile)।

वेबसाइट और एनालिटिक्स

Cloudflare muscla.app को होस्ट करता है और उसे हमलों से बचाता है। पेज पहुँचाने के लिए Cloudflare आपका IP पता और अनुरोध के ब्योरे, जैसे पेज और आपका ब्राउज़र, प्रोसेस करता है और थोड़े समय तक चलने वाले सुरक्षा लॉग रखता है।

हम Cloudflare Web Analytics से विज़िट मापते हैं। यह कोई कुकी और फ़िंगरप्रिंटिंग इस्तेमाल नहीं करता, और वेबसाइटों के बीच आपको ट्रैक नहीं करता। हम सिर्फ़ कुल संख्याएँ देखते हैं, जैसे पेज व्यू, रेफ़र करने वाली साइटें, देश और डिवाइस के प्रकार, अलग-अलग विज़िटर कभी नहीं।

हम वेबसाइट पर कोई कुकी सेट नहीं करते। अगर आप भाषा संकेत बंद करते हैं, तो आपका ब्राउज़र उसे अपने लोकल स्टोरेज में तब तक याद रखता है जब तक आप उसे साफ़ न करें। हमें कुछ नहीं भेजा जाता।

• क़ानूनी आधार: सुरक्षित, काम करती वेबसाइट में और यह जानने में कि कौन-से पेज उपयोगी हैं, हमारे वैध हित।
• कितने समय तक: Cloudflare सुरक्षा लॉग अपनी शर्तों के तहत थोड़े समय तक रखता है। हम एनालिटिक्स सिर्फ़ कुल संख्याओं के रूप में देखते हैं।
• इसे कौन पाता है: Cloudflare, हमारे सेवा प्रदाता के रूप में।

सेवा प्रदाता और अन्य प्राप्तकर्ता

सेवा प्रदाता। ये कंपनियाँ हमारी ओर से व्यक्तिगत डेटा प्रोसेस करती हैं, सिर्फ़ हमारे निर्देशों पर और ऐसे अनुबंधों के तहत जो उनसे उसकी सुरक्षा की माँग करते हैं:

• Supabase: डेटाबेस, साइन-इन, फ़ाइल स्टोरेज और सर्वर फ़ंक्शन।
• Resend: साइन-इन कोड और प्रतीक्षा सूची के ईमेल।
• Sentry: क्रैश और त्रुटि रिपोर्ट।
• Cloudflare: वेबसाइट होस्टिंग, सुरक्षा, वेब एनालिटिक्स और Turnstile।
• Google (Gemini): खाने की फ़ोटो और वर्णनों का AI विश्लेषण, और प्रोफ़ाइल तस्वीरों व फ़ोटो पोस्ट की जाँच।

स्वतंत्र प्राप्तकर्ता। ये डेटा वैसे पाते हैं जैसा इस नीति में बताया गया है और उसे अपनी शर्तों और गोपनीयता नीतियों के तहत, अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करते हैं:

• Apple: App Store की ख़रीदारियाँ (Apple विक्रेता है), Sign in with Apple, पुश सूचनाएँ (Apple Push Notification service) और आपके डिवाइसों पर Apple Health।
• Open Food Facts: वे खाद्य पदार्थ जिन्हें आप साझा करना चुनते हैं।
• आपके कनेक्ट किए AI सहायकों के प्रदाता, जैसे Anthropic (Claude) या OpenAI (ChatGPT): वह डेटा जिसे पढ़ने की आप उन्हें अनुमति देते हैं।
• jsDelivr: एक सार्वजनिक कंटेंट डिलीवरी नेटवर्क जिससे ऐप एक्सरसाइज़ के एनिमेशन और चित्र लोड करता है। उसे आपके डिवाइस का IP पता और माँगी गई फ़ाइल मिलती है।

दूसरे लोग डेटा सिर्फ़ वैसे पाते हैं जैसा आप चुनते हैं: वे सदस्य जिनके साथ आप साझा करते हैं और वह कैलेंडर ऐप जिसे आप अपनी फ़ीड का लिंक देते हैं।

हम व्यक्तिगत डेटा तब भी उजागर कर सकते हैं जब क़ानून इसकी माँग करे, अपने उपयोगकर्ताओं, जनता या Muscla के अधिकारों, सुरक्षा और संपत्ति की रक्षा के लिए, या विलय, अधिग्रहण या संपत्ति बिक्री के हिस्से के रूप में, जिस स्थिति में यह नीति आपके डेटा पर लागू रहती है।

कोई बिक्री नहीं, कोई विज्ञापन नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं

हम व्यक्तिगत डेटा नहीं बेचते। हम उसे क्रॉस-कॉन्टेक्स्ट व्यवहारगत विज्ञापन के लिए साझा नहीं करते, जैसा कि कैलिफ़ोर्निया का क़ानून इस शब्द का प्रयोग करता है। Muscla कोई विज्ञापन नहीं दिखाता, उसमें कोई विज्ञापन कोड नहीं है और वह दूसरी कंपनियों के ऐप या वेबसाइटों पर आपको ट्रैक नहीं करता।

चूँकि हम इनमें से कुछ भी नहीं करते, इसलिए बाहर निकलने के लिए कुछ नहीं है। अगर आपका ब्राउज़र Global Privacy Control या Do Not Track सिग्नल भेजता है, तो हमारी प्रोसेसिंग ठीक वैसी ही रहती है जैसी यहाँ बताई गई है।

उपभोक्ता स्वास्थ्य डेटा

अमेरिका के कुछ राज्यों, जैसे Washington और Nevada, में उपभोक्ता स्वास्थ्य डेटा पर क़ानून हैं। उन क़ानूनों के तहत, आपके वर्कआउट, शरीर का वज़न, फ़ूड डायरी, ऊपर वर्णित Apple Health डेटा और आपके प्लान के जवाब जैसे डेटा उपभोक्ता स्वास्थ्य डेटा माने जा सकते हैं।

• सहमति: हम उपभोक्ता स्वास्थ्य डेटा अपने सर्वरों पर सिर्फ़ ऐप में आपकी स्पष्ट सहमति से इकट्ठा करते हैं, जैसा ट्रेनिंग, खाना और शरीर का डेटा में वर्णित है।
• हम क्या इकट्ठा करते हैं, और क्यों: जैसा ट्रेनिंग, खाना और शरीर का डेटा, Apple Health, समुदाय और AI सुविधाएँ में वर्णित है, ताकि आपकी माँगी सुविधाएँ दी जा सकें।
• स्रोत: आप, आपके डिवाइस (आपकी अनुमति से Apple Health समेत), और आपके कनेक्ट किए AI सहायक।
• साझा करना: Muscla चलाने के लिए ऊपर सूचीबद्ध सेवा प्रदाताओं के साथ, और दूसरों के साथ सिर्फ़ आपके निर्देश पर: वे सदस्य जिनके साथ आप साझा करते हैं, आपका कनेक्ट किया AI सहायक, आपका कैलेंडर ऐप। हम उपभोक्ता स्वास्थ्य डेटा कभी नहीं बेचते।
• आपके अधिकार: आप अपने उपभोक्ता स्वास्थ्य डेटा तक पहुँच सकते हैं, उसे हटा सकते हैं, उसके लिए सहमति वापस ले सकते हैं और जान सकते हैं कि उसे किन तृतीय पक्षों ने पाया, जैसा आपके अधिकार में वर्णित है।

स्वचालित फ़ैसले

Muscla में कुछ जाँचें अपने आप चलती हैं:

• तस्वीर की जाँच। एक AI जाँच (Google Gemini) तय करती है कि प्रोफ़ाइल तस्वीर या फ़ोटो पोस्ट की जा सकती है या नहीं। अस्वीकार की गई तस्वीर पोस्ट नहीं होती।
• शब्द फ़िल्टर। रोके गए शब्दों वाले नाम और टेक्स्ट स्वीकार नहीं होते।
• लीडरबोर्ड जाँच। अपनी लिफ़्ट और वर्ग की रिकॉर्ड सीमा से ऊपर का मान (अब तक के रिकॉर्ड का 105 % से ज़्यादा, या 700 से ऊपर का DOTS स्कोर), या ऐसा मान जो पहले किसी मॉडरेटर द्वारा अस्वीकार किए गए मान के बराबर हो, अपने आप अस्वीकार हो जाता है। दूसरे अविश्वसनीय दिखते मान, उदाहरण के लिए थोड़े समय में बड़ी छलाँग, मॉडरेटर के फ़ैसले तक सार्वजनिक लीडरबोर्ड से रोक लिए जाते हैं। आप अस्वीकार किए गए मान के ख़िलाफ़ ऐप में एक बार अपील कर सकते हैं, और अपील पर मॉडरेटर फ़ैसला करता है।
• रिपोर्ट। तीन सदस्यों के रिपोर्ट करते ही कोई पोस्ट, टिप्पणी या समूह अपने आप छिपा दिया जाता है, जब तक मॉडरेटर फ़ैसला न करे।

इन जाँचों का आप पर कोई क़ानूनी या उसी तरह का महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता। रोके गए लीडरबोर्ड मानों, अपीलों और रिपोर्ट की गई सामग्री पर फ़ैसला मशीनें नहीं, लोग करते हैं। आप support@muscla.app पर लिखकर किसी भी स्वचालित फ़ैसले को किसी व्यक्ति से दिखवाने को कह सकते हैं।

अंतरराष्ट्रीय स्थानांतरण

Muscla दुनिया भर में उपलब्ध है। हम और हमारे सेवा प्रदाता व्यक्तिगत डेटा को आपके देश से अलग देशों में प्रोसेस कर सकते हैं, जिनके क़ानून डेटा की सुरक्षा अलग तरह से कर सकते हैं। जहाँ क़ानून इसकी माँग करता है, हम ऐसे स्थानांतरणों को उचित सुरक्षा उपायों से सुरक्षित करते हैं, जैसे संबंधित प्राधिकरणों द्वारा मंज़ूर मानक अनुबंध खंड, या किसी दूसरे वैध स्थानांतरण तंत्र पर निर्भर करते हैं। आप हमसे इन सुरक्षा उपायों के बारे में और जानकारी माँग सकते हैं।

हम डेटा कितने समय तक रखते हैं

हम व्यक्तिगत डेटा तभी तक रखते हैं जब तक हमें इस नीति के उद्देश्यों के लिए उसकी ज़रूरत है। संक्षेप में:

• खाता डेटा, सिंक किया डेटा, समुदाय की सामग्री और सब्सक्रिप्शन डेटा: जब तक आपका खाता मौजूद है, या जब तक आप वह चीज़ न हटा दें।
• सत्यापित लिफ़्ट के वीडियो: मॉडरेटरों के फ़ैसले के 30 दिन बाद।
• उपयोग डेटा (आपके खाते से जुड़ा नहीं): 400 दिन।
• AI फ़ोटो और वर्णन: Muscla द्वारा नहीं रखे जाते।
• AI सहायक की एक्सेस कुंजियाँ: 1 घंटा, रीफ़्रेश कुंजियाँ 30 दिन।
• प्रतीक्षा सूची: जब तक प्रतीक्षा सूची मौजूद है, या जब तक आप हमसे अपनी प्रविष्टि हटाने को न कहें।

हम डेटा को ज़्यादा समय तक रख सकते हैं जहाँ क़ानून इसकी माँग करे, या जहाँ क़ानूनी दावों को स्थापित करने, लागू करने या उनसे बचाव करने के लिए हमें उसकी ज़रूरत हो। हमारे प्रदाताओं के बैकअप में मौजूद प्रतियाँ उनके नियमित बैकअप चक्र में ओवरराइट हो जाती हैं।

आपका खाता हटाना

आप ऐप में, सेटिंग्स, खाता, खाता हटाएँ के तहत अपना खाता हटा सकते हैं। जब आप ऐसा करते हैं:

• अगर आपने Sign in with Apple इस्तेमाल किया था, तो हम उसका प्राधिकरण समाप्त कर देते हैं।
• हम आपका खाता और उससे सिंक हुआ सब कुछ हटा देते हैं: वर्कआउट, प्लान, शरीर का वज़न, फ़ूड डायरी, सेटिंग्स, पासकी, आपकी कैलेंडर फ़ीड, आपके AI सहायक कनेक्शन और आपका सब्सक्रिप्शन रिकॉर्ड।
• हम आपकी समुदाय प्रोफ़ाइल, पोस्ट, टिप्पणियाँ, लाइक, आपके भेजे और पाए संदेश, समूह की सदस्यताएँ, लीडरबोर्ड प्रविष्टियाँ और सत्यापन रिकॉर्ड हटा देते हैं। आपकी प्रोफ़ाइल तस्वीर, फ़ोटो और वीडियो कुछ घंटों में स्टोरेज से निकल जाते हैं।
• जो खाद्य पदार्थ आपने Open Food Facts के साथ साझा किए, वे अपने खुले लाइसेंस के तहत सार्वजनिक रहते हैं लेकिन अब आपसे जुड़े नहीं रहते।

आपके iPhone पर मौजूद डेटा वहीं, बिना खाते के, रहे या वह भी हटा दिया जाए, यह आप चुनते हैं। खाता हटाने से Muscla Pro सब्सक्रिप्शन रद्द नहीं होता। उसे अपने Apple खाते की सेटिंग्स में रद्द करें।

अगर आप ऐप का उपयोग नहीं कर सकते, तो अपने खाते के पते से support@muscla.app पर ईमेल करें और हम उसे आपके लिए हटा देंगे।

सुरक्षा

हम आपके डेटा की सुरक्षा ट्रांज़िट में एन्क्रिप्शन, हमारे डेटाबेस और फ़ाइल स्टोरेज में ऐसे एक्सेस नियमों से करते हैं जो हर व्यक्ति को सिर्फ़ वही पहुँचने देते हैं जो वह देख सकता है, फ़ोटो और वीडियो के लिए निजी स्टोरेज से, और हर काम के लिए ज़रूरी न्यूनतम पहुँच से। AI सहायक कनेक्शनों की एक्सेस कुंजियाँ सिर्फ़ हैश के रूप में संग्रहीत होती हैं। दूसरे गोपनीय डेटा, जैसे साइन-इन सेशन, आपका कैलेंडर लिंक, Sign in with Apple का टोकन, और न्योता व गवाह कोड, हमारे डेटाबेस में संग्रहीत होते हैं, जहाँ पहुँच हमारे अपने सिस्टमों और उन लोगों तक सीमित है जिनके लिए हर एक है: आपका कैलेंडर लिंक और आपका व्यक्तिगत न्योता कोड आपके लिए, किसी समूह का न्योता कोड उस समूह के सभी सदस्यों के लिए, और गवाह कोड आपके और उन लोगों के लिए जिन्हें आप उसे दिखाते हैं। Muscla खातों में कोई पासवर्ड नहीं होता जो लीक हो सके। कोई भी सिस्टम पूरी तरह सुरक्षित नहीं होता। अगर किसी उल्लंघन से आपका व्यक्तिगत डेटा प्रभावित होता है, तो जहाँ क़ानून माँगता है वहाँ हम आपको और प्राधिकरणों को सूचित करेंगे।

आपके अधिकार

आपके व्यक्तिगत डेटा पर आपके अधिकार हैं। आप कहाँ रहते हैं, इसके आधार पर, उनमें ये अधिकार शामिल हैं:

• अपने डेटा तक पहुँचने और उसकी एक प्रति पाने का;
• ग़लत डेटा को सुधारने का;
• अपना डेटा हटाने का;
• अपना डेटा पोर्ट करने का, यानी उसे मशीन-पठनीय प्रारूप में पाने का;
• हमारे वैध हितों पर आधारित प्रोसेसिंग पर आपत्ति करने का;
• कुछ मामलों में प्रोसेसिंग को सीमित करने का;
• किसी भी समय सहमति वापस लेने का, पहले की प्रोसेसिंग पर असर डाले बिना;
• जहाँ आप रहते या काम करते हैं, वहाँ के डेटा संरक्षण पर्यवेक्षी प्राधिकरण से शिकायत करने का।

इनमें से कई अधिकार सीधे ऐप में काम करते हैं। आप प्रविष्टियाँ सुधार और हटा सकते हैं, बैकअप फ़ाइल निर्यात कर सकते हैं (सेटिंग्स, डेटा, बैकअप निर्यात करें), समुदाय में बदल सकते हैं कि कौन क्या देखे, उपयोग डेटा बंद कर सकते हैं, AI सहमति वापस ले सकते हैं और अपना खाता हटा सकते हैं। बाक़ी हर बात के लिए support@muscla.app पर ईमेल करें। हम आपसे अनुरोध की पुष्टि आपके खाते के ईमेल पते से करने को कह सकते हैं, ताकि आपका डेटा कोई और न पा सके। हम उस समय के भीतर जवाब देते हैं जो आपके निवास-स्थान का क़ानून माँगता है। अगर हम किसी अनुरोध को अस्वीकार करते हैं, तो आपको कारण बताते हैं, और आप हमारे जवाब का उत्तर देकर अपील कर सकते हैं। अगर आप अमेरिका के ऐसे राज्य में रहते हैं जो आपको अपील का अधिकार देता है और हम आपकी अपील अस्वीकार करते हैं, तो आप अपने राज्य के महान्यायवादी से संपर्क कर सकते हैं।

आप कहाँ रहते हैं, इसके आधार पर, स्थानीय क़ानून के तहत आपके अतिरिक्त अधिकार हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• कैलिफ़ोर्निया: आपको यह जानने का अधिकार है कि हम कौन-सी व्यक्तिगत जानकारी इकट्ठा करते, उपयोग करते और उजागर करते हैं, और उस तक पहुँचने, उसे सुधारने और हटाने का अधिकार है। पिछले 12 महीनों में हमने पहचानकर्ता (जैसे आपका ईमेल पता और खाता आईडी), वाणिज्यिक जानकारी (आपके सब्सक्रिप्शन की स्थिति), इंटरनेट गतिविधि (उपयोग की घटनाएँ और क्रैश रिपोर्ट), आपके दर्ज किए अनुमानित स्थान (शहर और देश), और संवेदनशील व्यक्तिगत जानकारी (खाते का साइन-इन और आपका दर्ज किया सेहत-संबंधी डेटा) इकट्ठा की। हमने इसे आपसे और आपके डिवाइसों से इकट्ठा किया, इस नीति के उद्देश्यों के लिए उपयोग किया और सेवा प्रदाता और अन्य प्राप्तकर्ता में सूचीबद्ध सेवा प्रदाताओं और स्वतंत्र प्राप्तकर्ताओं को उजागर किया, जिनमें jsDelivr शामिल है, जिसे ऐप के एक्सरसाइज़ एनिमेशन लोड करते समय आपके डिवाइस का IP पता मिलता है। हम संवेदनशील व्यक्तिगत जानकारी का उपयोग सिर्फ़ Muscla उपलब्ध कराने के लिए करते हैं। हम व्यक्तिगत जानकारी बेचते या साझा नहीं करते, और 16 साल से कम उम्र के लोगों का डेटा जानबूझकर नहीं बेचते या साझा करते। आप अपने हस्ताक्षरित अनुमति-पत्र के साथ किसी अधिकृत एजेंट का उपयोग कर सकते हैं। अपने अधिकारों का उपयोग करने के लिए हम आपके साथ अलग व्यवहार नहीं करेंगे।
• अन्य देश और राज्य: जहाँ स्थानीय क़ानून आपको और अधिकार देता है, जैसे मृत्यु या अक्षमता की स्थिति में अपने अधिकारों का उपयोग करने के लिए किसी को नामित करने का अधिकार, या अपने अनुरोध पर किसी फ़ैसले के ख़िलाफ़ अपील करने का अधिकार, तो आप हमें ईमेल करके उनका उपयोग कर सकते हैं।

बच्चे

Muscla 16 साल और उससे ज़्यादा उम्र के लोगों के लिए है। हम 16 साल से कम उम्र के बच्चों से जानबूझकर व्यक्तिगत डेटा इकट्ठा नहीं करते। अगर आप उस उम्र से छोटे हैं जिस पर आप अपने निवास-स्थान पर डेटा प्रोसेसिंग के लिए सहमति दे सकते हैं, तो जहाँ क़ानून इसकी माँग करता है, आप Muscla का उपयोग सिर्फ़ माता-पिता या अभिभावक की सहमति से कर सकते हैं। अगर हमें पता चलता है कि 16 साल से कम उम्र के किसी व्यक्ति का खाता है, तो हम वह खाता और उसका डेटा हटा देते हैं। अगर आपको लगता है कि कोई बच्चा Muscla का उपयोग कर रहा है, तो कृपया support@muscla.app पर ईमेल करें।

इस नीति में बदलाव

जब Muscla या क़ानून बदलता है, तो हम इस नीति को अपडेट करते हैं। शीर्ष पर दी गई तारीख़ और संस्करण मौजूदा संस्करण दिखाते हैं। अगर कोई बदलाव आपके लिए मायने रखता है, तो हम उसके लागू होने से पहले ऐप में या ईमेल से आपको बताते हैं, और जहाँ क़ानून माँगता है वहाँ दोबारा आपकी सहमति माँगते हैं। आप हमसे पुराने संस्करण माँग सकते हैं।

संपर्क

AlbaScout L.L.C.
Rruga Idriz Seferi, pn, 71000 Kaçanik
Kosovo

गोपनीयता से जुड़े सवाल: privacy@muscla.app
ईमेल: support@muscla.app