Training, das sich selbst einstellt, Ernährung mit über 1 Million Lebensmitteln und ein privater Kreis von Freunden. Auf iPhone und Apple Watch.
Bald im App Store. Kostenlos zum Start.
Training
Du sagst Muscla, wie viele Wiederholungen noch gegangen wären. Muscla setzt den nächsten Schritt in kleinen Prozenten und plant die Deload-Wochen für dich. Wenn die Pause endet, piept und vibriert dein iPhone.
Ernährung
Scanne einen Barcode, mach ein Foto oder beschreib die Mahlzeit, und die KI füllt sie aus. Durchsuche über 1 Million Lebensmittel in 12 Sprachen. Protein bekommt sein eigenes Blau.
Community
Feed, Bestenlisten, Gruppen und Challenges mit Freunden. Lifts lassen sich per Video bestätigen. Privat von Anfang an: Nur Follower, die du annimmst, sehen deine Trainings, und Ernährung und Körpergewicht bleiben privat, bis du sie teilst.
Fortschritt
Kraftkurven für jede Übung, Wochensätze pro Muskel mit Zielzone 10 bis 20 und Rückblicke für Woche, Monat und Jahr mit Abzeichen und Rekorden.
Neue Bestleistung
Neue Bestleistung: 120,3 Kilogramm
Muscla sagt es dir in dem Moment, in dem es passiert: geschätztes 1RM für jede Übung, jeder Rekord.
Apple Watch, Sperrbildschirm und Widgets halten den nächsten Satz einen Blick entfernt.
Pausentimer und nächster Satz am Handgelenk.
Dein Pausen-Countdown auf dem Sperrbildschirm, ohne die App zu öffnen.
Das Training von heute und deine übrigen Kalorien auf dem Home-Bildschirm.
Verbinde Muscla mit Claude, ChatGPT oder einem anderen Assistenten, der Konnektoren unterstützt, und sprich ganz normal über dein Training. Die Antworten kommen aus deinen eigenen Sätzen, Bestwerten und Mahlzeiten.
Teil von Muscla Pro.So verbindest du ihn
In Claude: Einstellungen → Konnektoren → Benutzerdefinierten Konnektor hinzufügen, dann bei Muscla anmelden.Muscla kommt ins ChatGPT-App-Verzeichnis. Bis dahin fügst du es als eigenen Konnektor hinzu, wo ChatGPT das erlaubt.Gemini CLI, VS Code, Perplexity und andere: Muscla als MCP-Server hinzufügen und anmelden.
Wie lief mein Bankdrücken diesen Monat?
Muscla Verlauf Bankdrücken
Geschätztes 1RM
Bankdrücken
99,2kg
+4,2 kg in 4 Wochen
4,2 kg mehr in vier Wochen, und Dienstag war ein neuer Bestwert: 85 kg × 5, ein geschätztes 1RM von 99,2 kg. Die letzten zwei Einheiten sind am stärksten gestiegen, also bleib beim Plan.
Trag mein Abendessen ein: Lachs mit Kartoffeln, etwa 640 kcal.
Muscla Essen eintragen
Erledigt, es steht in deinem Tagebuch. Heute bist du bei 2.180 von 2.600 kcal und 131 von 160 g Protein.
1RM, Kalorien, Protein, Körperfett und Hantelscheiben, mit derselben Rechnung wie die App. Alle Rechner
Noch nicht. Muscla kommt in den App Store. Trag dich auf die Warteliste ein, dann schreiben wir dir einmal, sobald es so weit ist.
Nach jeder Übung beantwortest du eine Frage: Wie viele Wiederholungen wären noch gegangen? Daraus und aus deinen erfassten Sätzen wählt Muscla den nächsten Steigerungsschritt in Prozent und plant Deload-Wochen automatisch ein.
Scanne einen Barcode, mach ein Foto oder beschreib die Mahlzeit, und die KI ergänzt die Werte. Du kannst auch über 1 Million Lebensmittel in 12 Sprachen durchsuchen, Rezepte speichern und Wasser erfassen.
Muscla ist von Anfang an privat. Nur Follower, die du annimmst, sehen deine Trainings. Ernährung und Körpergewicht bleiben privat, bis du sie teilen willst.
Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Polnisch, Türkisch, Russisch, Chinesisch, Koreanisch und Hindi. Die Datenbank mit über 1 Million Lebensmitteln deckt dieselben 12 Sprachen ab.
Muscla ist kostenlos zum Start. Es gibt ein Pro-Abo mit Gratis-Testphase; die Details folgen zum Launch. Ausserdem kannst du deine Daten mit KI-Assistenten wie Claude und ChatGPT verbinden.
Komm auf die Warteliste. Eine E-Mail, wenn Muscla bereit ist.
Bald im App Store. Kostenlos zum Start.