Muscla für KI-Assistenten
Verbinde Muscla mit Claude, ChatGPT oder einem anderen Assistenten und frag nach deinen eigenen Zahlen.
Die Adresse findest du in der App unter Du → Einstellungen → KI-Assistenten, dort kannst du sie kopieren. In jedem Assistenten gilt dieselbe Adresse. Eingerichtet wird die Verbindung aus der App heraus, sobald Muscla erscheint.
Frag zum Beispiel:
- «Wie hat sich mein Bankdrücken seit dem Sommer entwickelt?»
- «Hatte ich diese Woche genug Protein?»
- «Trag mein Abendessen ein: Lachs mit Kartoffeln.»
Du brauchst Muscla Pro mit Konto (Sync an) und einen Assistenten, der Konnektoren (MCP) unterstützt.
Was er kann
Er liest jedes Training und jeden Satz, geschätzte 1RMs, Bestwerte, Wochensätze pro Muskelgruppe, deinen Trainingsplan, den Verlauf deines Körpergewichts und dein Ernährungstagebuch im Vergleich zu deinen Zielen.
Er trägt ein, wenn du es erlaubst: eine Mahlzeit, Wasser, ein Gewicht, ein vergessenes Training, eine neue Routine oder deine Mahlzeiten für die nächsten Tage.
Claude verbinden
- Öffne in Claude Einstellungen → Konnektoren → Benutzerdefinierten Konnektor hinzufügen.
- Nenne ihn Muscla, füge die Adresse ein und wähle Hinzufügen.
- Wähle neben Muscla Verbinden. Die Anmeldeseite von Muscla öffnet sich.
- Melde dich an und wähle, was Claude sehen und ändern darf.
ChatGPT verbinden
Muscla kommt ins ChatGPT-App-Verzeichnis, und du findest es dort, sobald es freigegeben ist. Wo ChatGPT erlaubt, einen eigenen Konnektor hinzuzufügen, funktioniert die Adresse auch dort.
Andere Assistenten
Gemini CLI, VS Code, Perplexity und andere: Füge die Adresse als MCP-Server hinzu und melde dich auf Nachfrage mit deinem Muscla-Konto an.
Du bestimmst, was er sehen darf
- Pro Datenart. Für Training, Körpergewicht und Essen wählst du getrennt, ob der Assistent lesen und ob er eintragen, ändern und löschen darf.
- Nur, was er anfragt. Der Assistent erhält die freigegebenen Daten, und nur, wenn er im Gespräch danach fragt.
- Keine Apple-Health-Daten. Daten aus Apple Health, etwa Herzfrequenz oder Schlaf, gehen nie an einen Assistenten.
- Bestätigung vor Änderungen. Der Assistent ist angewiesen, vor jedem Schreiben bei dir nachzufragen. Alles, was er einträgt oder ändert, zeigt die App als über diesen Assistenten gemacht an.
- Jederzeit trennen. In der App siehst du unter Du → Einstellungen → KI-Assistenten jede Verbindung, änderst, was sie darf, oder trennst sie. Das wirkt sofort.
Was du teilst, geht an den Anbieter des Assistenten, zum Beispiel Anthropic oder OpenAI, der es nach seiner eigenen Datenschutzerklärung behandelt. Muscla bestimmt nicht, was der Anbieter speichert. Einzelheiten stehen in unserer Datenschutzerklärung.
Hilfe
Etwas verbindet sich nicht? Sieh in die Hilfe oder schreib an support@muscla.app.