Muscla para assistentes de IA
Liga o Muscla ao Claude, ao ChatGPT ou a outro assistente e pergunta pelos teus próprios números.
Encontras o endereço na app em Tu → Definições → Assistentes de IA, onde o podes copiar. O mesmo endereço funciona em todos os assistentes. A ligação configura-se a partir da app assim que o Muscla for lançado.
Pergunta, por exemplo:
- «Como evoluiu o meu supino desde o verão?»
- «Comi proteína suficiente esta semana?»
- «Regista o meu jantar: salmão com batatas.»
Precisas do Muscla Pro com conta (sincronização ativada) e de um assistente que suporte conectores (MCP).
O que pode fazer
Lê cada treino e cada série, os 1RM estimados, os recordes, as séries semanais por grupo muscular, o teu plano de treino, a evolução do teu peso e o teu diário alimentar face aos teus objetivos.
Regista, se deixares: uma refeição, água, uma pesagem, um treino que esqueceste, uma rotina nova ou as tuas refeições dos próximos dias.
Ligar o Claude
- No Claude, abre Definições → Conectores → Adicionar conector personalizado.
- Dá-lhe o nome Muscla, cola o endereço e escolhe Adicionar.
- Junto ao Muscla, escolhe Ligar. Abre-se a página de início de sessão do Muscla.
- Inicia sessão e escolhe o que o Claude pode ver e alterar.
Ligar o ChatGPT
O Muscla vai chegar ao diretório de apps do ChatGPT e vais encontrá-lo lá quando for aprovado. Onde o ChatGPT te deixar adicionar o teu próprio conector, o endereço também funciona.
Outros assistentes
Gemini CLI, VS Code, Perplexity e outros: adiciona o endereço como servidor MCP e inicia sessão com a tua conta Muscla quando te for pedido.
Tu decides o que ele pode ver
- Por tipo de dados. Para treino, peso corporal e comida, escolhes em separado se o assistente pode ler e se pode acrescentar, alterar e apagar.
- Só o que ele pedir. O assistente recebe os dados que permitiste, e só quando os pede numa conversa.
- Sem dados do Apple Saúde. Os dados do Apple Saúde, como a frequência cardíaca ou o sono, nunca são partilhados com um assistente.
- Confirmação antes de alterações. O assistente tem instruções para confirmar contigo antes de escrever seja o que for. Tudo o que ele acrescenta ou altera aparece na app como feito através desse assistente.
- Desliga a qualquer momento. Na app, em Tu → Definições → Assistentes de IA, vês todas as ligações, alteras o que cada uma pode fazer ou desligas. Tem efeito imediato.
O que partilhas vai para o fornecedor do assistente, por exemplo a Anthropic ou a OpenAI, que o trata segundo a sua própria política de privacidade. O Muscla não decide o que o fornecedor guarda. Os pormenores estão na nossa Política de privacidade.
Ajuda
Algo não liga? Vê a Ajuda ou escreve para support@muscla.app.